Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

24 mai 2007 4 24 /05 /mai /2007 19:01
agnifique sortie matinale sous le soleil !

En attendant mes conseils d'entraînement pour mon prochain 10 km j'ai de nouveau fait une sortie en endurance et j'ai même pris le temps de faire quelques photos avec mon téléphone portable (mais je n'ai pas encore de quoi les récupérer sur mon pc....).
Pas envie de tourner autour de l'hippodrome alors je suis allée vers les lacs du bois de Boulogne. Il y a toujours au sol la trace de la ligne bleue du passage du marathon de Paris et la marque du 39ème km.........
rouge-gorge.jpg
J'ai croisé dès le départ un joli rouge-gorge , et autour du petit lac il y avait un beau cygne entouré de nombreux canards qui se prélassaient au soleil, puis sur le chemin du retour de nombreux petits lapins de garenne ont détalé à mon approche (impossible de les photographier).
lapin-garenne.jpg
Une belle sortie d'une heure que je ne regrette pas d'avoir fait ce matin car cet après-midi j'aurais eu trop chaud !


Séance du jour

Temps séance

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

1h00

8,33 km

8,3 km/h

139 / 151



Pour voir mon parcours cliquez là

 

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article

commentaires

Sarah 26/05/2007 20:28

Belle séance d'endurance en toute tranquilité et sérénité dans la nature, cela fait du bien et cela détend.

bruno 26/05/2007 08:33

c'est toujours sympa les rencontres d'animaux sur les parcours.

Zaza 25/05/2007 20:39

C'est vrai que ça donne envie de t'accompagner dans des entrainements.................Si je pouvais je ferai bien un peu de vélo à tes cotés...............

Sylvounette 25/05/2007 21:45

  Ben oui mais pédaler à 8 ou 9 km/h c'est pas terrible !  Mais on arrivera bien à se trouver un jour pour une petite virée...................... 

amicu 25/05/2007 19:12

etttttttttttttt c est top ca endurance et photos