Récupération 22/05/2007

e printemps est de retour ce matin, du soleil et de la douceur pour courir ça change de dimanche ! Je n'ai pas croisé beaucoup de coureurs autour de Longchamp mais par contre plusieurs pelotons de cyclistes. Aujourd'hui c'était une petite séance de récupération avec un nouveau parcours.

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse moyenne	FC Moy / Max
43'11	6,37 km	8,8 km/h	138 / 149

Comments

[webelette]

bonne récup :-)

[amicu]

salut  c est bien petite seance recup passe une bonne journee