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5 mai 2007 6 05 /05 /mai /2007 19:54

on bol d'air dans les Alpes sur grand écran ne vaut pas une vraie sortie avec mon VTC dans la forêt. Comme me l'a conseillé mon coach, j'ai mouliné tranquillement pour une reprise sportive en douceur. Il ne faisait pas très beau, du vent et quelques gouttes de pluie. Je suis allée jusqu'au parc forestier de Clamart et au retour jusqu'à la tour hertzienne.

 

Séance du jour : vélo

Temps séance

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

1h03'

17,39 km

16,48 km/h

115 / 148

 

 

 

 

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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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