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20 janvier 2012 5 20 /01 /janvier /2012 18:44

 

cormorans

 

20120119

 

10 jours à pédaler et à marcher (1 sortie sur 2 avec les VFF), et ma douleur dans le mollet gauche a bien diminué, mais il reste encore un point douloureux après effort, constaté hier après 2h de marche vallonnée (avec les trails).

 

Samedi matin je testerai un footing avec l'ARP Guyancourt autour de l'étang. Sur du plat ça devrait aller, parce qu'hier je n'ai ressenti la douleur qu'à partir de la grande côte.

La semaine prochaine je continuerai à pédaler et à marcher, en incluant un peu de trot lors d'une sortie marche. Je pensais pouvoir reprendre la course, mais ce n'est apparemment pas encore bon pour ce mollet gauche.

 

Quelques photos de mes sorties.

Mardi dernier à vélo

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Et jeudi marche circuit des étangs

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Le circuit de tous les étangs

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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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