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Première semaine de Juillet. Reprise cool course à pied.
Après trois semaines au ralenti niveau course à pied, je n'ai presque plus mal sous le pied gauche, donc je décide de reprendre doucement. Au réveil, ma séance de 30' abdos fessiers gainage et autres. Puis avant de partir courir, la série des 12 exercices...
Bilan Juin 2013.
Dans la colonne jaune à droite, ce sont les kilomètres Course à Pied Une chute progressive pour ce mois de Juin 2013 Et pour ce premier semestre, seulement 325 km Encore beaucoup de vélo ce mois-ci et je pense que ça va continuer pour juillet car toujours...
Dernière semaine de juin sans course à pied.
Ma soit disant tendinite du 3ème orteil/méta gauche va mieux, plus de douleur et je peux de nouveau bien tenir sur pointe de pied. Mais je sens quand même encore quelque chose en marchant, comme si j'avais un petit hématome. La piscine du Plessis étant...
Belle escapade vélo au Château de Versailles !
Une belle journée estivale pour cette sortie vélo Après avoir été encourager hier les participants sur le Trail du Muguet dans la forêt de Meudon, aujourd'hui ce sont ceux de la Course Royale du Go Sport Running Tour au Château de Versailles qui ont eu...