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J e ne sais pas si c'est la chaleur de cette fin de matinée ou bien si mes gambettes n'avaient pas tout à fait récupéré de la VMA courte de mardi dernier, mais j'ai eu du mal à démarrer cette série fractionnée de 8x 1000m r2' à 90% VMA (4'56/km). Déjà...

A près le repérage de fin de parcours du dernier relais, me voici donc en place près de l'aire des relais pour photographier mes collègues du club CCR92. J'en profite également pour voir comment ça se passe pour quand viendra mon tour Je retrouve Fred...

Q uelle belle journée ensoleillée pour aller courir dans les bois, mais tant pis, il faut que j'épargne mes gambettes, alors comme prévu pour récupérer après la VMA d'hier soir, direction la piscine du Hameau au Plessis-Robinson 4,2km - 18min 300m - 8'56...

Lundi matin, pas trop de douleur dans les gambettes après mon 5 km de l'ekiden, je suis donc partie faire de la PPG sur le parcours sportif dans la forêt de Meudon, comme mercredi dernier. De bonnes sensations et cela me permet de courir un peu avec les...

C e sont les vétérans de mon club, CCR92, qui ont été à l'initiative de cette participation à un ekiden. Trop heureux d'avoir fait ensemble les championnats de cross, ils ont voulu renouveler cet esprit d'équipe en s'inscrivant à un ekiden, et ce fut...

P our une première expérience d'Ekiden, nous avons vraiment assuré et pris bien du plaisir comme sur les cross à partager cette compétition Les temps qualificatifs aux Championnats de France pour l'Ekiden sont de 3h15 pour les Femmes et 2h50 pour les...

E t bien nous voici revenu en hiver Pas de soleil, un ciel tout gris et 10 degrés de moins, quelle différence avec la journée d'hier Je suis partie à jeun, après avoir fait ma petite séance de muscu. Direction l'anémomètre, sur le même parcours que samedi...

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