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Suite de notre visite à Limoges.
près l'Hôtel de Ville, direction les bords de la Vienne depuis le Pont Saint-Martial jusqu'au Pont Saint-Etienne, pour finir dans les jardins botaniques du Quartier historique de la Cité. Un joli parcours. Cliquez sur la photo.
Footing à jeun.
e matin petit footing à jeun avec un beau soleil et du vent. De bonnes sensations et donc rien de particuliers pour cette sortie matinale que j'ai faite en compagnie du coach Jiwok. Pour finir une longue série d'étirements, des abdos et du gainage. Sinon...
Séance seuil anaérobie et puissance aérobie en nature
h bien ce matin ce fut une séance un peu perturbée, effectuée en trois temps. En effet j'avais décidé de descendre au stade en courant, au lieu d'y aller à vélo, parce qu'après mon footing je devais faire 10' à 90% VMA et je n'avais pas envie de tourner...
Les bords de Marne à vélo.
elle journée ensoleillée prévue aujourd'hui, alors une petite sortie vélo sans dénivelé sur les bords de Marne. Mais cette fois-ci j'ai changé de direction. Au lieu d'aller vers Noisiel, je suis allée vers Sucy en Brie. Je pensais aller plus loin, mais...
Endurance et VMA sur pelouse.
'ai bien fait de partir tôt pour ma séance ce matin à jeun, j'ai ainsi profité d'un peu de soleil. Je suis partie pour une heure de footing en musique en direction du tapis vert jusqu'à l'anémomètre, et demi tour pour finir dans le parc du Tronchet. Au...
Limoges, le Village de la Boucherie.
uite de notre visite dans les quartiers historiques du Château. De nombreuses guirlandes de drapeaux ont attiré notre attention et nous nous sommes renseignées auprès d'une habitante. En fait c'était la période des ostensions limousines, une coutume religieuse....
Résistance douce à La Minière.
éance du jour à La Minière où j'ai rendez-vous avec Nadine pour l'aider à préparer la course de la rentrée que nous ferons ensemble, La Ronde de Levis. Le ciel est bien nuageux cet après-midi, je ne regrette pas d'avoir profité du soleil hier. J'arrive...
Sortie longue à vélo.
ne belle journée d'été pour faire du vélo plutôt que de courir par 28°C ! J'ai fait un parcours en huit à travers trois départements, 92-78-91, circuit vallonné, et la dernière côte pour atteindre le bois de Verrières m'en a bien fait voir.....En plein...