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uelques gouttes de pluie cet après-midi et nettement moins de vent. Je suis partie en direction du parcours sportif de Vélizy pour une séance de travail d'allure marathon. Je courais depuis quelques minutes lorsque j'ai eu l'impression que j'avais oublié...

#Entrainements

et après-midi ce fut une sortie ventée mais ensoleillée. Une séance d'endurance vers l'anémomètre en empruntant le plus possible les sentiers pour éviter le bitume. Mes mollets me tiraillaient au début et en fin de parcours ça allait mieux. Et en rentrant...

#Entrainements

ranchement j'ai eu de la chance avec le temps cet après-midi. Température douce, un peu de vent mais pas glacial, un peu de pluie, des éclaircies, une petite averse et j'ai fini ma séance avec le soleil. Bon évidemment il a plu pendant ma séance de VMA,...

#Entrainements

1 Les Manuscrits d'Aurore 2 Photographies 3 Passion Création 4 La Petite Vie de Anna 5 Au Rendez-vous de Kri 6 Vogue la galère 7 Le Plaisir de Courir : c'est le mien ! 8 Brigitte ZsamBokhrety 9 Annecy Ma Ville 10 Bisounours

#Sydoky.....thon

a pas à dire j'ai eu le nez fin de partir plus tôt que dimanche dernier pour cette sortie longue. J'ai ainsi échappé à la pluie qui s'est mise à tomber après mon retour. Je suis partie vers 8h30 pour une séance d'endurance de 1h50 et 5' rapides à la fin....

#Entrainements

n fin de matinée une petite séance d'endurance sous le soleil avec un léger vent frais. J'espère que mars ne sera pas trop froid car j'ai constaté que tous les arbres bourgeonnent, certains même ont déjà de petites feuilles bien vertes.............. Semaine...

#Entrainements

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