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comparatif compétitions
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Prépa Marathon Toulouse 16/09/07
ou là là ! Que de sportifs ce matin dans les bois ! Je ne sais pas si c'est l'effet Sarkozy ou bien le manque de soleil de cet été, mais ça marchait, ça courait, ça pédalait un max aujourd'hui ! Mais fallait bien faire attention aux chutes de glands et...
Petit montage.......
Cela m'a pris du temps pour comprendre le mode d'emploi mais j'y suis arrivée à faire ce petit gadget !
Prépa Marathon Toulouse 15/09/07
etite séance d'endurance suivie de foulées accélérées et le soleil pour compagnie sur tout mon parcours, un aller retour jusqu'à l'anémomètre. Ensuite j'ai fini les accélérations le long du parc du Tronchet. Semaine 2 Jour 4 : 50' endurance, 10 x 50 foulées...
Arrivée à Sault
imanche 12 août 2007, 3h30 de route sans encombre depuis Lyon pour arriver à Sault , au pied du Mont-Ventoux. D'habitude je passe mes vacances en "hôtel de plein air" mais cette année je n'ai pas eu le courage de monter ma tente juste pour une semaine,...
Prépa Marathon Toulouse 13/09/07
ette fois-ci ça y est j'ai ressorti la tenue d'automne, caleçon long et tee-shirt manches longues, et j'ai même mis mes gants de soie. Et encore j'aurais bien supporté un gilet sans manche au début de ma séance.............Mais bon, il fait frais tôt...
Prépa Marathon Toulouse 12/09/07
eulement 10°C ce matin autour de Longchamp, j'ai gardé ma veste et bientôt il faudra ressortir le caleçon long. Une séance d'endurance et deux tours de piste, et aujourd'hui j'ai couru dans le sens inverse des autres jours, dans le sens des cyclistes.,...
Prépa Marathon Toulouse 11/09/07
etour autour de Longchamp pour cette séance de travail VMA. J'avais prévu une série de 10 mais comme je me suis un peu endormie sur la récup d'une fraction, je me suis dit je vais en faire deux de plus et puis en relevant mes laps et bien je n'en ai fait...
Une pause à Lyon
amedi 11 août 2007, départ pour Sault et pour couper la route je vais faire une halte à Lyon et en profiter pour visiter un peu cette ville. Du quartier Monplaisir Lumière je vais prendre le métro jusqu'à la station Vieux Lyon. Je vais faire le tour de...