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ne bonne séance de renforcement musculaire que j'ai de nouveau améliorée en m'inspirant des conseils d'un article paru dans la revue de J.I. Comme d'habitude, après un échauffement, je vais dans le parc du Tronchet pour les exercices de PPG/PPS et aujourd'hui...

#Entrainements

ujourd'hui pas d'entraînement alors je vous glisse un article sur Christine Arron : Arron met un terme à sa collaboration avec Ontanon Christine Arron, double médaillée de bronze sur 100 m et 200 m aux Mondiaux-2005 d'athlétisme, a annoncé jeudi qu'elle...

#Divers

u vent aujourd'hui pour accompagner ma séance, mais je n'ai pas été trop génée étant donné que j'ai pris un parcours à travers la forêt. Départ du parc du Tronchet en direction de la Tour Hertzienne , puis le stade anglais par la route du Pavé de Meudon....

#Entrainements

uel temps de chien pour ma séance cet après-midi !!! Lorsque je suis partie vers 16h la pluie avait cessé mais au bout de mes 30 minutes d'endurance et juste pour commencer ma séance fractionnée...........et bien j'ai eu droit à une bonne averse ! Je...

#Entrainements

ujourd'hui je commence ma préparation pour le 10km de Vincennes du mois de février. Pour cette séance, circuit plat vers le Tapis Vert et l'Anémomètre avec une petite boucle en plus, puis demi-tour. Et pour finir l'heure un aller-retour dans l'allée du...

#Entrainements

i ça vous dit de voir Paris d'en haut, allez sur mon site de photos où j'en ai mis quelques unes prises par une cousine vietnamienne de Vancouver lors de sa visite en France. A bientôt

#Vacances

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