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Préparation marathon 2004
oici les séances d'entraînement que j'ai suivi pendant 7 semaines du 30 décembre 2003 au 13 février 2004 . Mes jours de sortie étaient les mardi, mercredi, vendredi et dimanche sauf la dernière semaine où j'ai dû les décaler à cause du départ en vacances...
Année 2004
ne nouvelle année de courses à pied commence, avec donc pour grand objectif : le Marathon de Paris prévu le 04 avril , 42,195 km !
Bilan 2003
'entraînant depuis septembre 2002 sur la base d'un plan pour semi-marathon et ayant constaté que j'avais bien progressé, j'ai décidé de racheter sur le site de J.I un plan de B.Faure pour préparer le marathon de Paris 2004 ! n fin d'année 2003 j'avais...
Corrida de Noël 2003
ue de Pères Noël et de Mères Noël ce dimanche 14 décembre 2003 pour la Corrida de Noël d'Issy les Moulineaux ! Une coureuse dont j'ai fait la connaissance sur le forum de J.I devait me servir de lièvre. Je l'ai croisée en arrivant, déguisée avec ses copines...
Semi Marathon de Boulogne Billancourt 2003
e dimanche 16 novembre 2003 je vais courir mon troisième semi-marathon et pour celui de Boulogne-Billancourt ce sera ma deuxième participation. Mais ce jour là ce fut sous la pluie ! et avec du vent en prime ! C'est la première course que je fais sous...
20 KM de PARIS 2003
ne nouvelle course pour cette année. Les 20 km de PARIS le 19 octobre 2003 . Compte-rendu : Pour la première fois j'ai participé aux 20 km de Paris, mon objectif étant de faire 1h50. Il faisait bien froid ce matin au pied de la Tour Eiffel ! Pour une...
ODYSSEA 2003
our participer à cette manifestation, course et marche Odysséa de 5 km le 5 octobre 2003 , dans les allées du Champ de Mars aux pieds de la Tour Eiffel, j'ai réussi à convaincre plusieurs de mes collègues à venir marcher avec moi pour une bonne action....
Paris Versailles 2003
a deuxième participation à cette course de Paris-Versailles le 28 septembre 2003 je l'ai faite en compagnie de mon collègue Stéphane. Compte-rendu de cette course : Juste un clic ici Et bien je n'ai pas couru sous la pluie ce dimanche, juste quelques...