Dimanche 31 décembre 2006
Je me suis reposée cette année !
J'ai couru 277,9 km de moins qu'en 2005...............
Mes projets
Météo
Dimanche 31 décembre 2006
ortie dominicale à jeun pour ce dernier entraînement de l'année 2006. Un circuit un peu vallonné, passant par la Tour Hertzienne, le stade anglais, la route des étangs en descente et remontée par la côte de la route forestière du Lynx, puis retour par le tapis vert et l'allée du parc du Tronchet. Ma montre cardio n'affichait pas ma fréquence cardiaque, je pense que la pile de l'émetteur est à changer. Au retour mes étirements habituels et le gainage, et surtout ensuite un bon petit déjeuner !
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Temps couru |
Distance |
Vitesse moyenne |
FC Moy / Max |
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1h13 |
10,9 km |
8,9 km/h |
0 / 0 |
Samedi 30 décembre 2006
nfin voici ma dernière mise à jour !
a course de la Vallée de l'Espoir du mois d'octobre 2006
ue d'heures passées derrière mon ordinateur
pour retracer 10 ans de course à pied !!!!!
ais j'ai réussi à tout vous faire revivre
avant cette fin d'année.............
Vendredi 29 décembre 2006
vant dernière mise à jour !!!
La Foulée des Gardis
à laquelle j'ai participé
pendant mes vacances cet été.
Vendredi 29 décembre 2006
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'est ainsi que j'ai découvert la forêt en partant travailler ce matin vers 9h15. Tous les arbres étaient recouverts d'une épaisse couche de
givre rendu orangé par les rayons du soleil, c'était magnifique !
Voici une photo (que je n'ai pas prise) pour vous donner une idée
de ce que j'ai pu admirer :
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