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07 AU 22 JUILLET 2008
LES FOULEES DE LA SOIE

26 OCTOBRE 2008
MARATHON DE LAUSANNE
 
 
 

 

 



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Samedi 10 mai 2008
ingt cinq degrés cet après-midi pour ma première sortie CàP après le marathon ! Heureusement qu'il y avait du vent parce que j'ai perdu l'habitude de courir par cette chaleur ! Mais bon faut pas se plaindre, depuis le temps qu'on l'attend ce soleil ! 
Mes jambes étaient un peu lourdes pour cette reprise, j'ai fait le plus petit de mes parcours en direction du tapis vert, en faisant demi-tour au rond-point avant celui de l'anémomètre.
Malgré le manque de punch ça fait quand même plaisir de rechausser les runnings


Footing 
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
  43' 6,1     8,5       133 / 143 


publié dans : Entrainements par Sylvounette
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