Bilan du mois de Septembre 2021.

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison

Course à pied : 41 km / 4h46 / D+200m (6 séances)

Randonnée : 11 km / 2h53 / D+100m (5 sorties)

Vélo : 754 km / 47h47 / D+3954m (13 séances)

Natation : 650m / 28'30 (2 séances)

SpinRed (vélo intérieur) : 8,5 km / 20' (1 séance)

Autre sport d'intérieur = Fitness sport santé en ligne avec @mathieupersonaltrainer.

Ce mois de Septembre était dédié à l'évènement Toutes à vélo à Toulouse 2021 et tout s'est bien passé. Une belle expérience avec un total d'environ 740 kms parcourus et un dénivelé de 4300m ! Mes souvenirs dans de prochains articles à venir...

Au retour de Toulouse j'ai laissé un peu le vélo de côté pour reprendre la course à pied tout doucettement 😉 Fallait réhabituer les gambettes à fouler le bitume 😁