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Publié par Sydoky

Bilan annuel sportif 2020

Voici mon bilan chiffré de cette année 2020 un peu beaucoup perturbée à cause de la pandémie du coronavirus !

 

Tout commençait bien pour moi en ce début d'année 2020, 3 ans après la découverte de mon cancer rectal et les traitements radio/chimio puis les opérations, j'avais enfin retrouvé de bonnes sensations en course à pied, je préparais mon troisième marathon post-cancer quand est survenu ce maudit virus en France !

Du coup annulation de toutes les compétitions officielles prévues, seulement des participations à des courses virtuelles solidaires dont j'ai parlé dans mes bilans mensuels .

Mes entraînements ont continué malgré tout en fonction des conditions imposées par le gouvernement mais quand même un kilométrage à la baisse par rapport à 2019, avec une pause en été à cause d'une lombalgie et sciatique.

 

 

Bilan annuel sportif 2020

 

Course à pied : 1413,40 km / 157h36 / D+4620m / 156 sorties et 3 compétitions

 

Vélo : 930 km / 50h10 / D+2605m / 41 séances

 

SpinRed (vélo intérieur) : 893 km / 30h25 / 42 séances

 

Randonnée : 207 km / 44h / D+1175m / 36 séances

 

 

   (Divers = SpinRed)

 

 

Compétitions 2020

Compétitions 2020

 

Voilà pour cette année 2020 qui s'est terminée par une pause de 8 jours sans course à pied, une petite douleur lombaire s'étant déclarée la veille de Noël donc par prudence j'ai préféré lever le pied 😉

 

 

Les fêtes de Noël se sont bien déroulées, maintenant place au réveillon de la Saint-Sylvestre !

 

 

Bilan annuel sportif 2020
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