Bilan du mois de Mars 2020.

Course à pied :  196 km / 20h46 / D+ 670m

SpinRed (vélo intérieur) : 174 km / 6h00

Vélo :  15 km / 59 min

Rando : 12,3 km / 2h27 / D+75m

Et bien ce mois-ci arrêt de ma préparation marathon de Cheverny à cause de cette pandémie virale du Covid19. Confinement instauré à partir du 17 mars d'où la chute vertigineuse de kilométrage en course à pied. Je ne peux que courir autour du pâté de maison ou dans le jardin maximum 1h par sortie. Mais bon ça me va, je travaille mon endurance à jeun en sortant très tôt le matin pour ne croiser personne. Je complète avec du vélo d'intérieur pour la sortie longue et  je fais un peu plus de renforcement musculaire et yoga que d'habitude.

Cette situation ne me perturbe pas trop, j'ai suffisamment d'occupation en dehors du sport, donc je survis bien à ce confinement. Mais je pense surtout à toutes ces familles qui ont de jeunes enfants sans jardin ni balcon pour s'aérer et pour qui ce confinement doit être difficile à vivre.

Allez gardons le moral et positivons !

Groseiller à fleurs