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Publié par Sydoky

Bilan du mois de Juillet 2019.

 

Ce mois-ci c'est le vélo qui a eu la priorité dans mes entraînements afin de me préparer à la Semaine Fédérale Internationale de Cyclotourisme à Cognac.

 

J'ai retrouvé la piscine après le Trail de Panzoult lors de notre court séjour au camping de Richelieu, puis une vraie séance de natation à la piscine de Châteaudun. Bon, il va falloir qu'à la rentrée je me pousse à y retourner au moins une fois par semaine cheeky

 

 

Vélo :  479 km / 23h48 / D+1410m

 

Course à pied :  105 km / 13h28 / D+1235m

 

Randonnée :  18,4 km / 3h55 / D+115m

 

Natation :  0,7 km / 23'

 

SpinRed (vélo intérieur) :  21 km / 40'30

Bilan du mois de Juillet 2019.
Château du Rivau

Château du Rivau

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R
Coucou Sylvie,
Bravo pour ce joli bilan de juillet et bonne continuation.
Merci pour le partage.
Super belle journée à toi.
Rohnny
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