Bilan du mois de Juin 2019.

Course à pied : 170 km  /  19h17  /  D+705m

Randonnée : 22 km  /  4h15  /  D+85m

Vélo : 113 km  /  5h41  /  D+285m

SpinRed (vélo intérieur) : 10,2 km  /  20min

Au début de ce mois avait lieu mon contrôle post cancer rectal avec un scanner qui montre que tout est toujours OK, aucune récidive pour l'instant. C'est mon 5ème scanner depuis l'opération (mai 2017) et une coloscopie. Prochain contrôle en fin d'année.

Le Maraisthon étant passé, mon volume d'entrainement en course à pied va diminuer et je vais pouvoir reprendre un peu plus souvent des sorties à vélo. Il faut que je m'entraîne pour la semaine fédérale internationale de cyclotourisme du mois d'Août à Cognac

Statut de récupération du mois de juin.