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21 septembre 2015 1 21 /09 /septembre /2015 20:40
Course des Remparts de Provins 2015.

Un beau dimanche ensoleillé et frais pour cette deuxième participation à la Course des Remparts de Provins :)

L'an dernier nous avions profité du week-end des Journées du Patrimoine et avions dormi sur place la veille. Cette année, nous avons préféré faire quelques visites sur Paris, nous sommes donc partis le dimanche matin après le petit déjeuner.

Arrivés sur place vers 9h, nous nous garons vers la piscine et nous retirons rapidement nos dossards au gymnase.

 

Mon objectif n'est pas de faire un chrono cette année car je n'ai pas la forme pour faire mieux qu'en 2014 ;) mais j'espère au moins réussir à tenir une moyenne de 11 km/h entre chaque passage de la fameuse côte du Trou au Chat...

 

 

La Collégiale Saint Quiriace et la Tour César. Gymnase Raymond VitteLa Collégiale Saint Quiriace et la Tour César. Gymnase Raymond Vitte

La Collégiale Saint Quiriace et la Tour César. Gymnase Raymond Vitte

Course des Remparts de Provins 2015.Course des Remparts de Provins 2015.

Vers 9h30, nous repassons au gymnase déposer le sac de Didier à la consigne, et tranquillement nous partons vers la ligne de départ qui se situe sur la Place Saint Ayoul.

Déjà beaucoup de monde sur cette place. En attendant l'heure de départ prévue à 10h00, un petit tour dans l'Eglise Sant Ayoul.

Course des Remparts de Provins 2015.Course des Remparts de Provins 2015.
Course des Remparts de Provins 2015.Course des Remparts de Provins 2015.

10h00  Pan ! C'est parti pour 16,7 km ! 3 tours et 3 fois la côte du Trou au Chat :)

Je pars doucement jusqu'à la côte, je trottine au début puis je finis en marchant. Il fait beau, sec et pourtant ça glisse un peu sur les pierres au niveau de la Poterne Faneron (j'ai senti un petit tiraillement dans mon talon gauche, d'où prudence pour la suite). La difficulté passée, un peu de faux plat et direction la ville haute pour redescendre sur la ville basse. Je me laisse aller dans cette belle descente, je récupère bien pour pouvoir relancer. Et là dans ce tour des boulevards, et bien... impossible de pousser sur mes gambettes, ça vient pas, pas de jus et pourtant ce n'est que le premier tour ! Didier revient à ma hauteur avant la fin de ce tour.

 

Deuxième côte, idem, je marche à la moitié, Didier repasse devant moi, lui qui pourtant tient une bonne rhynopharingyte et m'avait dit qu'il allait trottiner  ;)  Finalement il est plus en forme que moi !

A 42' de course, dans le haut de la côte, la tête de course me dépasse !

Avant la Porte de Jouy, je repasse devant Didier pendant sa pause technique ;) Il revient sur moi et va me suivre un bon moment, puis de nouveau me passer avant d'arriver sur le boulevard d' Aligre. Je n'arrive toujours pas à atteindre les 11 km/h sur cette partie roulante :( Je sens que ça me tire bien dans l'ischio gauche, heureusement rien niveau calcanéum. Je m'accroche difficilement à une fille devant moi tout en espérant que celle derrière moi, bien encouragée par ses supporters, ne me dépasse pas. Je passe le Km10 en 58' !!! Diable ;)

 

Troisième côte, là je trottine moins longtemps, je marche, Didier est déjà en haut. Il a environ 400m d'avance sur moi et c'est dans la descente que je le perds de vue car je n'arrive pas à aller aussi vite que les tours précédents. Quand j'arrive sur le boulevard, je le distingue au loin. Mais toujours pas de jus pour relancer. Je me contente donc de suivre la concurrente devant moi qui petit à petit va finir par me lâcher aussi ;) Puis j'entends derrière moi un bruit de sirène. Je pense que ce sont les secours...Mais non, ce sont les pompiers et leur charette lance à incendie, qui participent à cette course et qui me dépasssent. J'essaie de les suivre, en vain... Je n'ai vraiment rien dans les gambettes et en plus m'est revenue cette douleur sous un orteil du pied droit...Pfff ! Deux tours m'auraient vraiment suffit ! Déjà l'an dernier j'avais trouvé long ce dernier tour de boulevards, là aussi mais en pire !

Enfin je peux me diriger sur la droite pour gagner la ligne d'arrivée, je passe devant le chrono qui affiche 1h40 et des poussières, bip bip sur le tapis et ouf ! j'en ai terminé ! Que ce fut dur !

 

A mon chrono, 1h40'33 et 16,88km, vitesse moyenne 10,07 km/h (max 12,3 km/h), donc pas terrible du tout et 10 minutes de plus que l'an dernier !

 

Une bénévole récupère ma puce électronique, une autre me remet un sac avec les cadeaux (une serviette et un buff) puis un jeune homme me donne une rose, réservée aux femmes ;)

Je retrouve Didier qui a terminé 4 minutes devant moi, puis passage par la collation d'arrivée.

Après récupération de ses affaires, il voulait prendre un café mais pas de chance, plus de café ;)

Course des Remparts de Provins 2015.Course des Remparts de Provins 2015.
Course des Remparts de Provins 2015.

Voilà pour cette Course des Remparts de Provins. Une bonne organisation, un beau parcours, difficile et je crois que je n'y retournerai qu'en pleine forme sinon je me contenterai d'une seule boucle ;) Bon, pour cette fois-ci cela m'aura servi de sortie longue :)

 

Le soir mes douleurs étaient bien calmées, maintenant y a du boulot pour retrouver de la puissance dans les gambettes ;)

 

 

Résultat officiel :  1h40'35 pour 16,761 km soit 9,998 km/h

560ème sur 676 participants

68ème Féminine sur 117

11ème V2F sur 27

 

 

Tous les résultats sur le site de la FFA en cliquant ICI

Course des Remparts de Provins 2015.
Course des Remparts de Provins 2015.
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commentaires

Rohnny 22/09/2015 22:00

Tu es aller jusqu'au bout et c'est bien le principal, tu reviens de loin... Bravo et bonne continuation.

Sydoky 23/09/2015 12:20

Merci Rohnny :)
Et oui, de finir une course c'est déjà bien :)

Nadine 22/09/2015 01:07

coucou Sylvie t super rapide pour le compte rendu !!!!
c'est vrai que 3 boucles même en forme tu disais que c'était pas très agréable alors un peu blessée forcément ça le fait pas !! Pour une fois que tu te fais doubler par la tête de course tu comprends mieux ce que j'ai vécu de temps en temps sur les courses à boucles.... rires.. bizzz